"Đẩy lùi" lão hóa với 7 mẹo đơn giản

Sau tuổi 25, làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Song song đó, với tác động của môi trường, lối sống, sinh hoạt, stress,… khiến tình trạng này diễn ra nhanh chóng hơn. Áp dụng 7 mẹo nhỏ dưới đây để giúp làn da chống lại sự lão hóa đáng ghét ngay hôm nay!

Lão hóa da là kẻ thù của chị em phụ nữ

1. Ăn trái cây và rau mỗi ngày

Hãy bổ sung ngay trà xanh và rau củ đậm màu như cần tây, cà chua, cà-rốt… chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành những gốc tự do - nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nếu không thể cung cấp đủ những thực phẩm tươi này, bạn có thể dùng thêm các viên bổ sung vitamin A, C, E…

2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên cũng như mặc áo khoác, đeo kính râm khi ra đường nếu bạn không muốn da mình lão hóa sớm và có những đốm đồi mồi, tàn nhang đáng ghét.

3. Uống nhiều nước

Uống đủ nước là một bí quyết đơn giản nhất giúp duy trì vẻ trẻ trung cho làn da. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước ép trái cây và trà xanh. Tránh dùng những loại thức uống chứa nhiều đường và chất kích thích như bia, rượu và cà-phê nữa nhé.

Uống đủ nước giúp duy trì làn da khỏe

4. Hạn chế trang điểm

Các loại mỹ phẩm trang điểm cũng là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn nhanh lão hóa. Vì thế, hãy hạn chế trang điểm trong trường hợp không cần thiết nếu muốn lưu giữ vẻ thanh xuân cho làn da. Nếu cần trang điểm thường xuyên, hãy lựa chọn sản phẩm từ các hãng có uy tín và nhớ dưỡng da đầy đủ trước khi make-up nhé.

5. Tập thể dục đều đặn

Các bài tập thể dục, vận động cơ thể hàng ngày đã được khoa học chứng minh là có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể và làn da. Bạn có thể đi bộ, chạy bộ, bơi lội,… hoặc thậm chí những động tác yoga đơn giản ngay tại bàn làm việc cũng có hiệu quả rất tốt.

6. Sống vui vẻ

Vui vẻ và thoải mái cũng là chìa khóa cho một làn da đẹp. Hãy ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh xa stress nhé.

7. Sử dụng thực phẩm chức năng thích hợp

Một trong những giải pháp cho những người phụ nữ bận rộn mà vẫn muốn sở hữu làn da đẹp chính là Viên sủi làm trắng da NeuGlow, chứa 100% L- Glutathione tự nhiên & Vitamin C, không chỉ giúp mang đến làn da sáng mịn từ bên trong, giảm thâm nám da mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da nhờ việc thúc đẩy sự sản sinh collagen nội sinh làm chậm quá trình lão hoá da.

Viên sủi làm trắng da NeuGlow chứa 100% L- Glutathione tự nhiên


Sản phẩm khác

Neuglow

1.690.000đ

Neuglow C

1.890.000đ